В качестве примера возьмем следующее жилая комната площадь 18 м2 с высотой потолка 2,7 м 2,7 м. Для такой комнаты нам необходим световой поток в:
Нормы освещения для жилых помещений: в люменах и ваттах по таблице СНиП
Специалисты рассчитали оптимальные требования к освещению жилых помещений и представили их в СНиП (строительные нормы), характеризуя в люменах и ваттах. Если в помещении недостаточно света, это пагубно сказывается на здоровье. Нормы освещения для жилых помещений учитывают естественное освещение на квадратный метр, которое необходимо для глаз и организма.
Освещение в соответствии с нормами СНиП и СанПиН
После наступления темноты следует подключать искусственные источники, мощность которых должна быть максимально приближена к естественным параметрам.
Виды освещения
Современные технологии позволяют устанавливать в помещениях не только центральное, но и дополнительное освещение. Такой подход позволяет управлять световым потоком, устанавливая желаемую мощность освещения. Существуют следующие виды освещения
- направленное – основными источниками являются люстры, торшеры, светильники;
- рассеянное – дополнительные источники света, установленные на потолке и стенах.
Светодиодные лампы в доме
Комбинируя эти два типа освещения в помещениях, можно создать идеальные условия для работы и отдыха.
Последствия недостаточного освещения
Свет – важнейшее условие комфортной жизни человека. Эксперты в области здравоохранения разработали стандарты и критерии для жилых помещений, которые оказывают положительное влияние на здоровье и психическое состояние человека.
Рекомендуемые рекомендации по освещению рабочего стола
Стандарты для естественного дневного света в жилище включают окна, но искусственное освещение должно быть включено в часы темноты. Недостаток света в жилых помещениях может привести к следующим расстройствам
- раздражительность и беспокойство
- головные боли
- снижение трудоспособности;
- усталость;
- бессонница;
- усталость и покраснение глаз;
- обострение хронических заболеваний.
Тусклый свет в комнате
Больше всего от недостатка света в жилых комнатах страдают дети. Если им приходится делать домашние задания, читать или играть, пользоваться гаджетами при неправильном освещении, у них могут развиться дефекты зрения.
Нормы освещенности – что это такое
Стандарты освещения – это важный вопрос, которым должны заниматься специализированные государственные органы. Разработанные стандарты позволяют оценить достаточность освещения в помещении или зоне объекта. Освещенность измеряется в люксах, и ее значение зависит от характеристик помещения/объекта. 1 люкс соответствует освещению 1 квадратного метра поверхности силой света в 1 люмен.
Нормы освещенности обязательно учитываются при проектировании зданий, сооружений, производственных объектов и инфраструктуры. Их значения изложены в методических указаниях, утвержденных Правительством Российской Федерации, которые являются правовой основой для проведения строительно-монтажных работ.
Государственные стандарты освещения
Российские нормы освещения определяются СНиП 23-05-95 "Естественное и искусственное освещение", который был разработан в 1995 году и периодически обновляется в соответствии с современными требованиями. В настоящее время действует свод правил СП 52.13330.2011. Приведем пример из этого документа – нормы освещения для детских садов:
| Освещаемые объекты | Средняя освещенность, люкс (минимальная) |
| Игровая комната, музыкальная комната, гимнастический зал, столовая | 400 люкс (на этаже) |
| Гардероб | 300 люкс (на полу) |
| Медицинский кабинет, изолятор для пациентов | 300 люкс (на полу) |
| Приемные комнаты | 200 люкс (на полу) |
| Спальни | 100 лк (на полу) |
Нормы освещения гармонизированы СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 "Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий". Данный свод санитарных правил является обязательным для проектных и монтажных организаций, занимающихся строительством жилых домов, школ, детских садов, больниц, магазинов и т.д.
Индекс цветопередачи
Индекс цветопередачи CRI/Ra определяет цветовое своеобразие объекта, освещенного искусственным светом, по сравнению с естественным. Одна единица Ra означает худшую цветопередачу, а сто единиц Ra – лучшую. С увеличением значения Ra глаз более правильно воспринимает цвета окружающих предметов.
СНиП 23-05-95 регламентирует стандарты цветопередачи:
- 90-100 – торговые центры, музеи, галереи;
- 70-90 – жилые и офисные помещения, спортивные залы;
- 50-70 – складские комплексы, подсобные помещения.
Таблица 2: Мощность люстры (светильника) на квадратный метр в зависимости от высоты потолка
высота потолка
высота потолка
Например, мы имеем гостиную площадью 20 м2 с высотой потолка 2,6 м.. Следовательно, мощность люстры составит 20 м2 х 15 Вт = 300 Вт..
Проще всего выбрать люстру следующим образом. Посмотрите на характеристики понравившейся модели и просто сравните их с расчетной мощностью, необходимой для освещения комнаты.
2 Люстра для кухни площадью от 7 до 15 кв. м.
Если площадь вашей кухни составляет от 7 до 15 квадратных метров, вы можете выбрать люстру мощностью от 110 до 270 ватт.
Люстра с мощностью, Вт
3. Спальня площадью от 14 до 20 кв. м.
Для небольшой спальни подойдет люстра мощностью от 160 до 280 Вт.
| Размер спальни в м2 (кв. м) | Какая люстра подойдет, мощность в ваттах? |
| 14 | 160-200 |
| 15 | 180-210 |
| 16 | 190-220 |
| 17 | 200-240 |
| 18 | 220-250 |
| 19 | 230-270 |
| 20 | 240-280 |
4 Люстра для спальни площадью от 22 до 28 м2.
Для большой спальни подойдет люстра общей мощностью от 260 до 390 Вт.
| Площадь спальни в м2 (кв. м) | Какая люстра подходит, мощность в ваттах |
| 22 | 260-310 |
| 23 | 280-320 |
| 24 | 290-340 |
| 25 | 300-350 |
| 26 | 310-360 |
| 27 | 320-380 |
| 28 | 340-390 |
Для большой спальни площадью 30 м2 и более целесообразно иметь несколько люстр общей мощностью 400 Вт и более.
5. люстра для прихожей или гостиной площадью от 15 до 23 м2.
Гостиная нуждается в свете, поэтому хорошо выбрать люстры с высокой мощностью – 15-18 Вт на м2 площади.
Соотношение ламп накаливания и светодиодных ламп в Вт
| Лампа накаливания, Вт |
Светодиодная лампа, Вт |
Световой поток, люмен |
| 40 W | 4-5W | 400 лм |
| 60W | 7-9 W | 700 лм |
| 75 W | 10-12 W | 900 лм |
| 100 W | 12-14 W | 1200 лм |
| 150 W | 18-20 W | 1800 лм |
| 200 W | 24-26 W | 2500 лм |
- Мощность люминесцентной лампы соответствует мощности лампы накаливания, умноженной приблизительно на коэффициент 2-3.
- Мощность светодиодной лампы соответствует мощности лампы накаливания, умноженной примерно на 7-8.
Не следует считать, что светодиодная лампа мощностью 10 Вт эквивалентна лампе накаливания мощностью 100 Вт. Это неверно хотя бы потому, что светодиодные лампы имеют матовую колбу. Потеря 20 процентов яркости уже будет основана на этом.
Если вернуться к нашему примеру, то в гостиной площадью 20 м2 можно установить люстру с общей выходной мощностью 300 W. Это могут быть:
- 5 ламп накаливания по 60 Вт или 5 светодиодных ламп по 7-9 Вт;
- 3 лампы накаливания по 100 Вт или 3 светодиодные лампы по 12-14 Вт и так далее.
Какой световой поток дает 1-ваттная лампа накаливания?
В некоторых случаях необходимо понимать соотношение светового потока и мощности лампы.
- Лампа накаливания мощностью 1 Вт дает световой поток 10-12 люмен.
- Светодиодная лампа мощностью 1 Вт дает световой поток 80-90 люмен.
8. Выбор люстры по световому потоку
В светодиодных люстрах вместо ламп накаливания часто используются светодиодные модули. Иногда сложно определить их мощность, поэтому лучше выбирать такие модели по световому потоку. Давайте разберемся, какие они бывают.
Виды светильников и ламп
При выборе светильников и ламп для своего дома необходимо учитывать множество критериев. Важны не только технические параметры, но и стиль светильника, который будет сочетаться с декором помещения.
Установка светильников
- встраиваемые
- накладные;
- подвесные.
Тип источника света
- Лампы – SMD светодиоды и лампы накаливания;
- Светодиодные ленты – монохромные и многоцветные (RGB).
Яркость и мощность
Эффективность свечения следует оценивать по яркости в люменах, а не по потребляемой мощности. Для квартиры достаточно источников со световым потоком 700-1200 лм. В приведенной ниже таблице показано примерное соответствие обсуждаемых характеристик.
| Мощность светодиодной лампы (Вт) | Световой поток (Лм) |
| 2-3 W | 350 Лм |
| 4-5 W | 400 Лм |
| 8-10 W | 700 лм |
| 10-12 W | 900 лм |
| 12-15 W | 1 200 лм |
| 18-20 W | 1 800 лм |
Угол дивергенции
Это значение указывает на расходимость светового пучка. Он зависит от формы ламп и типа вторичной оптики светильников. С увеличением угла плотность света уменьшается, а освещаемая площадь расширяется.
- 15-60° – оптимальное решение для акцентного освещения;
- 60-90° – оптимальное решение для локализованного (точечного) освещения;
- 90-360° – максимальное распределение светового потока, используемое для общего освещения в жилых помещениях.
Цветовая температура
Для квартир рекомендуются лампы с теплым цветом света. Нейтральный оттенок лучше всего подходит для ванных комнат, туалетов и кладовых.
Как установить сеть освещения в квартире
Если светильники, выключатели и проводка должны быть запланированы до начала монтажных работ, убедитесь, что система освещения проложена правильно. Если планируется использовать датчики движения, их местоположение также должно быть отмечено на чертеже.
Далее рассчитайте рабочие нагрузки, которые учитываются при выборе предохранителей, выключателей и сечения питающих кабелей. Сложите мощность всех светильников в каждой комнате.
Важно соблюдать правила устройства электроустановок, в которых изложены правила монтажа квартирной электропроводки. А также действующие СНиП и СП. Вот некоторые правила, которые очень важны в этих документах:
- Выключатель должен прерывать фазный провод.
- Заземление светильников должно осуществляться отдельным проводником.
- Кнопочные выключатели должны быть установлены с правой стороны входной двери на высоте 60-150 см от поверхности пола.
