Учитывая все особенности, рассмотренные в таблице выше, в первую очередь необходимо решить, для каких целей будет использоваться парилка и насколько регулярно ее нужно будет эксплуатировать. Также важно выбрать помещение в соответствии с состоянием здоровья, так как противопоказания в анализе не являются случайной рекомендацией.
Сауна и турецкая баня: в чем разница?
В каждой культуре есть свои рецепты очищения и ухода за внешностью. Например, в скандинавских странах это финская сауна, а в Турции – хаммам. Хотя обе процедуры проводятся под паром, есть различия в температуре, уровне влажности и принципах конструкции.
Особенности
Сауна, известная как финская, есть практически в каждом скандинавском доме, общественном учреждении и гостинице. Сауны есть во многих спортивных сооружениях, клиниках и фабриках. Для них характерен горячий, но сухой пар. Температура в паровой бане может достигать 140 градусов Цельсия, а уровень влажности – 15%. Такое сочетание делает воздух в помещении легким. Средняя температура поддерживается на уровне 60-70 градусов, что делает сауну пригодной для установки в любом коттедже или даже квартире.
Принцип работы сауны довольно прост – огонь в печи нагревает камни, которые отдают тепло внутрь парной, тем самым нагревая воздух до нужной температуры. Сауны оснащены дымоходами, которые позволяют безопасно удалять пар из парной.
После достижения желаемого уровня тепла посетители сауны садятся на скамейки и время от времени подливают в топку горячую воду, чтобы создать новую порцию пара. Многие добавляют эфирные масла для улучшения работы дыхательных путей. Нагретый воздух вызывает интенсивное потоотделение – на этом принципе основана вся банная процедура.
После парной гости часто принимают холодный душ или окунаются в ледяную воду (бассейн или даже прорубь), чтобы охладиться до нормальной температуры. (Таким образом, тело охлаждается до нормальной температуры.
В последнее время стали популярны инфракрасные сауны. Воздух в них нагревается инфракрасными нагревателями, установленными в стенах и потолке помещения.
Особенности хамама (турецкой бани)
Популярная турецкая баня или, другими словами, "хамам" – это эффективный тип паровой бани, который, хотя и схож по своему назначению, отличается по принципу действия. Одной из главных особенностей этого типа паровой бани является пониженный температурный режим. Температура внутри помещения нагревается всего до 35-52 градусов. Влажность воздуха всегда составляет 90-95%.
Поверхность потолка в турецкой бане всегда остается прохладной, поэтому пар оседает на ней и успешно превращается в конденсат. В турецкой бане есть несколько помещений: одни имеют техническое значение, другие – банное.
Первая группа помещений – это те, где установлено отопительное оборудование и хранится различный инвентарь. Именно в хозяйственном блоке генерируется пар, который по специально оборудованным каналам поступает непосредственно в парную. Для эффективной работы паровой бани сегодня целесообразно использовать парогенераторы, которые равномерно подают тепло в помещение. Это обеспечивает качественный прогрев стен, пола и лежанки бани.
Описание видео.
Баня, хамам, сауна – в чем разница?
Баня состоит из трех различных внутренних помещений:
- Раздевалка. В этом небольшом блоке поддерживается температура 32-40 градусов. Здесь отдыхающие могут оставить свою одежду. Помещение имеет низкую температуру, поэтому вещи не намокнут. Часто в этом помещении устанавливается душевая кабина, которой можно воспользоваться после распаривания тела;
- парная. В этом помещении происходит парение. Температура воздуха достигает 42-55 градусов и выше, подается влажный пар, который ощущается физически. Воздух в помещении может быть ароматизирован специальными маслами, которые благотворно влияют на дыхательную систему. В просторных хаммамах есть дополнительные комнаты, где температура воздуха по запросу может быть поднята выше 68 градусов;
- зона релаксации. Это последняя комната, где вы можете отдохнуть и расслабиться после посещения парной. Эта комната оборудована мебелью, стульями и посудой. Воздух в этой комнате не нагревается выше 30 градусов. Поэтому распаренное тело чувствует себя здесь очень комфортно.
При создании турецкой бани можно, соблюдая старые традиции, оборудовать технические помещения котлами. Кипящая вода в этих котлах будет подавать пар через специальные переходы в парную.
Когда стоит посетить турецкую баню
Посещение турецкой бани оправдано в следующих нескольких случаях:
- эффективный уход за кожей лица, уход за волосами благодаря расширению пор;
- укрепление и восстановление сердечно-сосудистой системы;
- омоложение;
- ароматерапия и необходимость подготовки к косметическим процедурам.
Благодаря действию влажного пара эпидермис увлажняется и смягчается. В результате удаляются кератинизированные частицы, и кожа начинает дышать.
Разница между турецкой баней и сауной
Главная особенность и разница между этими помещениями заключается в различной температуре и влажности внутри паровой бани. Что касается температуры в сауне, то она может достигать 100 градусов, а в некоторых ситуациях даже больше. С другой стороны, влажность ниже – около 15%. Теперь перейдем к турецкой бане, где ситуация иная. Температура достигает примерно 45 градусов, а влажность может достигать 90%.
В турецкой бане людям легче и спокойнее, несмотря на высокую температуру. Здесь можно находиться долгое время. В сауне, напротив, температура выше. Это касается даже тех, у кого здоровое сердце. В саунах должно быть помещение, где температура повышается до более высоких значений. Это парная. Есть также комната отдыха, где посетители могут попить чай, воду и пообщаться. Кроме того, есть комната, где проводятся водные процедуры.
Хамам – это сооружение, которое обычно строится из кирпича или камня. Кроме того, он облицован камнем. В идеале турецкая баня сделана из мрамора, но вы также можете принять пару в сооружении из камня. Турецкая баня состоит из комнаты, где можно раздеться и оставить одежду, огромного зала с отдельными комнатами. В этих отдельных комнатах гости могут отдохнуть после парной, принять ванну и помыться. Также в турецкой бане есть отдельная комната, где расположены парогенератор и печь.
Для создания горячей массы воздуха в сауне устанавливается плита. Это плита, которая повышает температуру внутри помещения. Вокруг печи устанавливается металлический кожух. Кожух должен располагаться на определенном расстоянии от изделия. Зазор должен быть небольшим и обеспечивать поступление воздуха с пола. Когда воздух проходит близко к банной плите и ее нагретой стенке, он быстро нагревается и поднимается вверх. Затем он распространяется по всей паровой бане. Таким образом, помещение нагревается за короткое время.
Резюме
Между турецкой баней и сауной есть некоторые различия, но обе они достаточно популярны. Они служат одной главной цели – улучшению общего самочувствия и профилактике многих заболеваний. Кроме того, люди могут собраться здесь, чтобы приятно провести досуг, встретиться с друзьями, выпить зеленого чая и просто расслабиться. В конце концов, иногда нужно отвлечься от повседневной рутины и стресса и просто насладиться жизнью. А в каком помещении принимать парную, решает сам человек. Ведь на каждый вариант найдется свой ценитель.
Заказать отделку турецкой бани можно на нашем сайте или по телефону 8 (499) 110-97-56.
10.12.2020
Турецкий хамам
Это совершенно другой тип бани. Во-первых, это каменное сооружение. Во-вторых, тепло поступает снизу, из-под пола. Традиционный хаммам предполагает пребывание в нем до 1,5 часов, обязательно завершающееся массажем. Из центрального помещения коридоры расходятся к паровым баням разной температуры. Суть процесса заключается в постепенном переходе от более прохладного помещения к чуть более теплому. Затем посетителей провожают в мыльную комнату. Там они ложатся на высокий мраморный стол, где банщики с помощью специальных перчаток делают скраб, а затем пенный массаж. После купания в освежающем бассейне вас проводят в комнату отдыха, где вы можете расслабиться на диване, попить чай и подготовиться к заключительному этапу спа-процедуры – массажу с использованием специальных эфирных масел.
Турецкая баня считается мягкой, температура в ней не поднимается выше 50 ⁰С. Именно поэтому хамам часто рекомендуют новичкам.
Римские бани
Один из самых древних типов бань. Фактически, термы являются прототипом турецких хамамов. Они также представляют собой каменные сооружения с центральным отоплением и подогревом пола и стен. Для современных римских бань характерны облицованные мрамором помещения с подогреваемыми мраморными кроватями. Термы были разделены на отдельные помещения, которые нужно было посещать последовательно. Они назывались кальдарий, тепидарий и фригидарий.
Сегодняшний кальдарий – это кафельная комната с подогреваемым полом и большой водяной ванной. Влажность в калдариуме поддерживается на уровне 37-45 ⁰C. Помещение обычно наполнено ароматами эфирных масел полезных трав и растений. Кальдарий обычно отделан в теплых тонах и украшен картинами, изображающими жизнь в Древнем Риме.
Тепидариум – это помещение с сухим, теплым воздухом. Температура такая же, как и в кальдерариуме (37-45°C), но влажность ниже (30%). Тепидарий обставлен мраморными кроватями и креслами. Отопление, как и во всех римских термах, осуществляется снизу. В тепидарии комфортно находиться достаточно долго. После посещения тепидария организм нуждается в восполнении влаги.
Фригидарий – это прохладное помещение с бассейном, куда вы отправляетесь после посещения тепидария и кальдария, чтобы освежиться и расслабиться.